脚跟长骨刺可以进行以下的治疗：

1、尽量穿宽松的鞋、厚底的鞋。

2、进行物理治疗，可以经常泡脚，还可以进行微波理疗或者是远红外线的治疗，对于缓解骨刺导致的疼痛有一定的作用。

3、可以口服药物治疗，比如口服消炎止痛的药物，如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片。还可以口服抗骨质增生的药物，比如抗骨增生片、龟芪壮骨颗粒。

如果以上方法都不好，可以到中医科进行就诊，看是不是有肾虚的表现。因为肾虚时也可以出现脚跟易长骨刺，需要进行补肾药物的治疗。