肩胛筋膜炎的症状包括以下几个方面：

1、疼痛，在筋膜炎处可以出现慢性的钝痛或者酸痛；

2、活动受限，肩胛筋膜炎发作时可以导致颈部以及肩关节明显的活动受限。

如果得了肩胛筋膜炎，可以进行以下治疗：

第一、进行物理治疗，可以用微波理疗或者远红外线的理疗进行治疗，能够减轻疼痛，缓解炎症。

第二、进行针灸、按摩，针灸、按摩也可以起到通经活络、止痛的作用，可以缓解肌膜炎导致的疼痛。

第三、进行口服药物的治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，同时可以口服中成的药物，比如大活络丹。

第四、进行局部的封闭治疗，如果有固定的压痛点，可以进行局部的封闭治疗，也能起到很好的止痛的作用。