缺钙不缺钙可以通过以下的检查来判断：

第一、做血的化验，抽血做血离子的化验以及做甲状腺功能、维生素D的量的化验，这样能够判断是否缺钙以及维生素D，如果有低钙血症或者是维生素D的缺乏，要早期口服补钙药物治疗以及口服补充维生素D药物的治疗。

第二、拍摄X线片，拍摄骨关节X线片可以看到缺钙时骨质疏松的表现，骨密度明显降低，这时可以初步判断人体有缺钙的症状。

第三、做骨密度的检查，一般用踝关节来进行骨密度的检查，这样能够根据骨密度的情况来判断是否缺钙。