用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么区别-有来医生

唐勇军
主任医师

中南大学湘雅医院

呼吸与危重症医学科

用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么区别

2021-12-03 15:45阅读：

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用嘴呼吸和用鼻子呼吸还是有区别的，在正常情况下需要用鼻子呼吸。用鼻子呼吸的时候，鼻子内的鼻毛能够阻挡空气中的灰尘，由于鼻腔内的鼻粘膜和血管都比较丰富，吸入鼻腔内的空气可以加湿加温，这些都能够使吸入呼吸道内的空气更适合人体的需要。

如果有鼻腔堵塞不能正常用鼻腔呼吸的时候是可以短暂的用嘴呼吸，这样会使得咽喉部位容易干燥，会出现不适感，也不能过滤空气中的粉尘。时间久了对身体的健康有一定的影响，需要积极的治疗鼻腔的疾病，恢复用鼻腔来正常呼吸。

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用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么区别

"用嘴呼吸和用鼻子呼吸还是有区别的，在正常情况下需要用鼻子呼吸。用鼻子呼吸的时候，鼻子内的鼻毛能够阻挡空气中的灰尘，由于鼻腔内的鼻粘膜和血管都比较丰富，吸入鼻腔内的空气可以加湿加温，这些都能够使吸入呼吸道内的空气更适合人体的需要。如果有鼻腔堵塞不能正常用鼻腔呼吸的时候是可以短暂的用嘴呼吸，这样会使得咽喉部位容易干燥，会出现不适感，也不能过滤空气中的粉尘。时间久了对身体的健康有一定的影响，需要积极的治疗鼻腔的疾病，恢复用鼻腔来正常呼吸。"

语音时长01:17''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/08/08收听(60708)

用鼻子呼吸和用嘴呼吸的区别

正常情况下人是用鼻子呼吸，在某些特殊情况下，也有用嘴呼吸的情况，用鼻子呼吸相对用嘴呼吸更具有优点，对人体更好，主要表现在以下方面：第一、用鼻子呼吸，可以对空气进行加温、调湿，避免空气直接吸入气管内导致患者出现咽喉炎、气管炎等等疾病。第二、用鼻子呼吸可以对空气中的微生物、细菌、病毒进行过滤，能阻碍空气中的粉尘、灰尘直接吸入肺内，避免咽喉部以及肺内的疾病。第三、经常用鼻子呼吸能够使患者产保持嗅觉，如果用嘴呼吸，空气不能到达鼻腔，使患者嗅觉下降。第四、经常用鼻子呼吸使人体面容保持正常形态，如果患者总是张嘴呼吸，很容易形成类似如腺样体面容，影响患者美观。

语音时长01:23''

石彬│北部战区总医院

2019/08/07收听(91083)

跑步的时候是用鼻子呼吸还是用嘴呼吸

"跑步的时候最好还是应用鼻子呼吸比较好，如果要是通过鼻子呼吸，空气先可以进入到鼻腔，然后再进入的呼吸道。本身通过鼻腔的时候鼻毛是滤过器，可以把空气中的有害物质以及病毒滤过出去。如果要是通过口呼吸，呼吸直接进入到呼吸道，空气中很多细菌可以进入，容易引起呼吸道感染。另外鼻腔中的鼻毛和黏液都会阻止细菌进入呼吸道，所以平时尽量跑步的时候用鼻子呼吸比较好。如果要是剧烈运动用鼻子呼吸喘不过气来，嘴巴张开偶然调节呼吸可以，但是经常用嘴呼吸不太好。"

语音时长01:23''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/28收听(41674)

01:57

用鼻子呼吸和用嘴呼吸的区别

经鼻呼吸和经口呼吸的区别有以下几个方面：

1、经鼻呼吸：正常情况下是经鼻呼吸，鼻腔...

刘穹│中国人民解放军总医院

2021/06/21播放(50691)

嘴呼吸和鼻呼吸区别

"正常人呼吸的时候都是闭嘴，用鼻呼吸，只有当鼻腔有不同程度的阻塞，才可能会张口呼吸，张口呼吸和经鼻呼吸区别很大，具体如下：第一、张口呼吸面积大，经鼻呼吸面积小；第二、张口呼吸水分、热量丢失得多，经鼻呼吸水分、热量丢失得少；第三、张口呼吸费力，经鼻呼吸轻松；第四、张口呼吸口干舌燥，经鼻呼吸不会口干舌燥。因此正常人都是取经鼻呼吸，只有当鼻腔有不同程度的阻塞，才会导致自然而然的张口呼吸。"

语音时长01:10''

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/02/22收听(47038)

02:09

用嘴呼吸的坏处

正常人应该使用的是鼻呼吸，但是很多朋友确实存在口呼吸问题。口呼吸的原因主要在于有的朋友有鼻息肉...

王蕾│中国中医科学院广安门医院

2019/07/19播放(72094)

用嘴呼吸怎么纠正

"可以通过接受专业治疗、做闭口鼓气的训练、借助辅助工具等方式，纠正用嘴呼吸的习惯。用嘴呼吸可能是因为身体有某些疾病，从而出现鼻塞等问题，而不得不用嘴呼吸，应该及时去医院就诊，接受专业的治疗，以防出现颜面异常的情况。平常可以训练闭口鼓气，比如吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡、吹小喇叭等方式，加强颊肌、舌部的运动，促进口腔清洁，改掉用嘴呼吸的习惯。日常生活中也可以借助辅助工具，例如呼吸机或者口腔固定器，起到用鼻呼吸的功效，改善用嘴呼吸的问题，纠正用嘴呼吸的习惯需要长期坚持，平常应该注意保持鼻子的通畅，入睡前记得调整好睡姿，也能够在一定程度上纠正用嘴呼吸。"

语音时长01:18''

毛兰萍│郑州市中医院

2020/05/11收听(34638)

用嘴呼吸的好处

"使用嘴呼吸无任何好处，使用嘴呼吸替代鼻腔呼吸，甚至会带来一定危害，因为鼻腔内存在有鼻黏膜以及鼻纤毛，在人体进行呼吸作用的过程中，对于抵御细菌、病毒、有害微生物以及微细颗粒，具有防护以及过滤的作用。使用嘴进行呼吸，有害物质会直接进入呼吸道，容易引起呼吸道感染性病症的出现。长期使用嘴呼吸的方式，对于人体牙齿、颌骨，以及附属软组织的发育会带来不良影响，甚至会引起牙齿发育畸形、脸型改变、嘴唇外翻等形态改变。日常生活中要尽量选择鼻腔进行呼吸作用，如果存在鼻腔呼吸困难的症状，需要到正规医院进行就诊治疗。"

语音时长01:10''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/07收听(79972)

01:44

用嘴呼吸的坏处

正常呼吸应该经过鼻腔，鼻腔内有鼻毛和分泌的黏液，对空气起到净化、加湿、加温的过程。用嘴呼吸时，...

刘海鹰│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/03/16播放(97656)

嘴呼吸的危害

看着镜子里越长越残的脸，你忍不住拿起以前的照片，进行对比，人还是那个人。但，嘴巴咋越长越凸了？天包地、唇外翻不知何时悄悄地嵌在了你的脸庞上。啊啊啊，牙医救命啊！...

王琳│河南省人民医院

2021/12/31阅读(4854)

嘴呼吸的危害

"因为咱们一般都是用鼻腔来呼吸，习惯性的用嘴呼吸很有可能鼻腔是出现问题，常见的比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，还有儿童腺样体肥大、扁桃腺肥大，这些情况病人的鼻腔，还有些鼻炎病人的鼻腔出现阻塞，需要给吸氧，这时候反射性的就可能会张嘴。儿童见的比较多的由嘴呼吸形成变形，比较常见的就是腺样体肥大。腺样体在儿童当中大概在10岁左右都会退化，但也有的儿童在学龄期可能会出现，更小的比学龄前也会出现腺样体肥大，堵塞气道时间长可以形成腺样体面容鼻翼容易煽动，而且病人的面容比较胖，看起来似乎比较丑，这种不光影响面容而且夜间容易缺氧，所以出现用嘴呼吸的，特别是夜间合并鼾症的病人，建议家长带孩子去看儿科、耳鼻喉科，让医生做鼻咽镜的检查，看是否有腺样体肥大。"

语音时长02:06''

张连国│首都医科大学宣武医院

2020/04/04收听(70012)

用嘴呼吸会怎么样

"人体正常的呼吸是通过鼻腔，鼻腔有很多黏膜，上面附着有纤毛可以挡住空气中残留的尘埃、虫螨，甚至比较大的病原微生物，形成一道屏障可以过滤掉可能进入气道的有害物质和病原体。因为口腔黏膜相对比较光滑，并没有防御附着的纤毛，如果用嘴巴来呼吸很容易将脏东西、病原体吸入到咽喉部、气管、支气管，甚至肺泡形成感染以及炎症反应，对于患者的呼吸防御是非常不利的。所以建议尽量用鼻腔来呼吸，防止出现呼吸道的炎症。"

语音时长01:17''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2020/01/17收听(67951)

用嘴呼吸的坏处

经常用嘴呼吸，往往是有一些疾患出现，常见的是咽腔或者鼻腔的疾患，比如儿童的腺样体肥大，还有鼻甲肥大、鼻腔息肉、鼻中隔偏曲、急慢性鼻窦炎、慢性扁桃腺炎都可能会出现用嘴呼吸的情况。长期的用嘴呼吸对儿童来说对牙齿的排列，对颌骨的发育都会有不良的影响，可以引起嘴唇增厚、损伤颜值。此外，正常应该是用鼻子呼吸的，不用嘴呼吸，鼻腔的湿化、加温、过滤的功能就将会绕开，这样的可能会导致一部分细菌或者杂质直接经嘴进入呼吸道，而容易加重气道和支气管发炎的风险。

语音时长01:24''

张连国│首都医科大学宣武医院

2020/04/15收听(13732)

嘴巴呼吸和鼻子呼吸的区别

"嘴巴呼吸和鼻子呼吸有很大的区别，如果用鼻子呼吸，鼻腔内有鼻毛，可以把空气中的细菌、尘螨、病毒、过敏原过滤掉，这样吸到肺内、支气管内的气体相对清洁、湿润，对身体健康有益。如果张口呼吸，空气中的气体没有经过过滤，直接会把空气中的细菌、病毒、尘螨带到气管、肺内，容易造成上呼吸道感染。所以在白天或者晚上睡觉的时候，要用鼻子呼吸，不要张口呼吸，张口呼吸会增加上气道感染的几率，用鼻子呼吸能对呼吸道起到保护作用。"

语音时长01:09''

王琳│河南省人民医院

2021/06/28收听(92234)

鼻子呼吸和嘴巴呼吸的区别

正常情况下，人体是通过鼻子进行呼吸的。经鼻呼吸可以达到以下三大生理功能：一、过滤清洁空气，如大的粉尘颗粒等。二、对空气进行初步加温、保湿处理，以免引起气道干燥。三、通过鼻腔顶部的嗅区黏膜反应，完成对气味辨别的嗅觉功能。当鼻腔有病变出现明显鼻塞时，会导致用嘴巴呼吸，也就是经口呼吸。长期经口呼吸，由于空气不能有效加温、保湿，会对咽喉黏膜过度刺激，从而产生口干舌燥、咽喉肿痛、慢性咳嗽等表现，严重的甚至会导致呼吸道频繁感染。

语音时长01:13''

刘磊│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/27收听(29228)

宝宝鼻子通气为什么还用嘴呼吸

"宝宝鼻子通气还用嘴呼吸可能是鼻腔或者鼻咽部不是很顺畅，通气程度并不很充分所致。正常的呼吸气流是经过鼻腔、鼻咽部、咽喉腔，再到下呼吸道，如果宝宝存在鼻子、鼻腔或者鼻咽部、口咽部不顺畅，有气道狭窄或阻塞的情况，会不自觉的张嘴呼吸让气流经过口腔、咽喉腔，再到下气道。急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎有分泌物堵塞总鼻道，或者宝宝腺样体肥大、扁桃体肥大，都会导致鼻咽腔、口咽腔轻度狭窄或较明显狭窄，宝宝有下颌发育不良、下颌回缩也会导致用嘴呼吸的情况。"

语音时长01:17''

申金霞│北京大学人民医院

2020/03/28收听(45931)

呼吸是用鼻子还是嘴巴

正常人体呼吸时，建议用鼻子呼吸，不要用嘴巴，因为鼻腔黏膜含有丰富的鼻毛，且还有丰富毛细血管，分布在鼻黏膜上，对于吸入的气体有一定过滤作用，且还使吸入冷空气，能够得到相对的加热，不至于刺激咽喉气道。可将空气中的尘埃等物质过滤掉，至少能够初步阻挡，防止其吸入到气道内，如果用嘴巴呼吸，没有这种防御的功能，很容易将病原体吸入到呼吸道内。只有在剧烈运动时，或在某些特定的情况下，机体出现缺氧状态时，需要吸入大量空气，可使用口腔呼吸，缓解呼吸困难症状，防止体内出现缺氧的病理状态。

语音时长01:20''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/06/12收听(89811)

为什么一呼吸鼻子疼

"患者在一呼吸的时候出现鼻子疼，很可能是以下几个方面的原因：第一、出现上呼吸道感染，鼻腔黏膜肿胀。第二、因为着急上火，鼻子里面有疖肿形成。第三、工作因素的影响，有时接触到高温蒸汽，受到蒸汽熏蒸鼻子也会出现充血、发炎的症状。第四、如果经常用手挖鼻孔，也会导致鼻腔黏膜出现破溃，所以会疼痛。不管是以上哪种原因所导致的呼吸时鼻子疼，都建议到医院详细的检查，避免耽误了患者诊断，确诊之后一定要积极治疗，在生活当中一定要保护好自己的鼻子避免受到外伤。"

语音时长01:08''

刘滢│北部战区总医院

2019/12/01收听(94161)

01:48

为什么一呼吸鼻子疼

一呼吸鼻子疼痛常见于上呼吸道感染、鼻腔疖肿与鼻腔黏膜糜烂，具体如下：

1、上呼吸道...

王琳│河南省人民医院

2021/06/17播放(83877)

为什么鼻子呼吸会痛

"患者鼻子呼吸时有疼痛的症状，常常和鼻部的急性炎症性疾病因素有关。患者的鼻腔黏膜常常呈现出明显的充血、干燥的状态，部分患者在鼻道内还可能会存在一些黏脓性的分泌物或者脓痂状的分泌物附着的情况，鼻子呼吸时，由于气流冲击的原因，引发鼻子部位的干燥感以及疼痛感等不适的症状。因此，如果患者出现鼻部的明显呼吸疼痛感，需要相应的使用一些油性的滴鼻液，比如复方薄荷滴鼻液等等，滋润和保护鼻腔黏膜，改善局部的干燥以及疼痛证状感受，部分患者还可能会和过多的吸烟、饮酒，吃辛辣、刺激、上火的食物，接触污染环境等等因素有关。"

语音时长01:19''

滕华│江苏省中西医结合医院

2021/06/19收听(54981)

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