发烧指发热，发热时建议患者吃容易消化的食物、富含维生素的食物、富含优质蛋白质的食物、富含水分的食物、富含能量的食物等，不建议吃辛辣、油腻等过于刺激的食物，如麻辣烫、辣椒、烧烤等。

1、容易消化的食物：如米汤、绿豆汤、鸡蛋羹、杂粮粥、面片汤、紫菜蛋汤等，易消化的食物不仅可以为机体提供能量，还能避免加重胃肠道负担，促进胃肠道蠕动，减轻胃肠道不适症状，而且含有大量水分，能够促进机体代谢，帮助病原菌排出。

2、富含维生素的食物：如西红柿、黄瓜、梨、苹果、菠菜、芹菜、葡萄、白菜、橙子、柚子等蔬菜、水果，富含大量维生素以及其他的营养物质，适当摄入对发热的恢复有一定好处，而且还能够增强患者食欲，帮助机体更好恢复。

3、富含优质蛋白质的食物：如牛奶、鸡肉、鱼肉等，营养丰富，蛋白质含量较高，可以满足机体对营养的需求。同时可以增强患者的免疫力，对发热的恢复比较有帮助，但建议少吃多餐，不能暴饮暴食。

4、富含水分的食物：发热的患者也可以吃小米粥、荷叶粥等富含水分的食物，能够给患者补充水分，也可以给机体提供能量，促进机体代谢，促进排汗、排尿，辅助身体康复。

5、富含能量的食物：排骨汤、鸡汤等食物富含碳水化合物、脂肪等营养，其可以为机体补充能量，发热的患者因机体代谢增加，对能量的需求较大，适当摄入上述食物补充能量，以促进身体康复。

除上述食物外，患者也可以吃红糖、生姜水、藕粉等食物。发热患者在患病期间除做好饮食护理外，还需要好好休息，不要熬夜。如果腋温超过38.5℃，需要积极遵医嘱使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、布洛芬片等。