呼吸运动主要包括吸气过程和呼气过程，也就是人体与外界环境进行气体交换，可促进血液循环，减轻心脏负担。

1、吸气过程：在吸气时膈肌会收缩，肋间肌也会收缩，胸廓会扩张，使胸腔容积增大，肺也会随之扩张，肺内的气压会相对降低，空气会被吸入到肺内，然后组织细胞和血液会进行气体交换，也会有二氧化碳以及氧气的代谢。

2、呼气过程：呼气过程与吸气过程是相反的，膈肌、肋间肌会放松，肺内的负压降低后会将气体排出，正常人安静时呼吸1次约为6.4秒，每次呼吸和呼出气体的量大概是500ml。

呼吸运动主要受到呼吸中枢、神经等控制，如果感觉呼吸不畅，建议到呼吸与危重症医学科就诊，进行血常规、B超等检查来明确诊断，有可能与肺炎、哮喘等有关，需要配合医生根据病因进行处理。

如果与肺炎有关，可听从医生建议使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗，若由于哮喘引起，可听从医生建议使用昔萘酸沙美特罗气雾剂、孟鲁司特钠口溶膜等进行治疗。