人工流产之后优思明的吃法具体如下：在人流术第二天可以开始口服优思明，一天一次，一次一片，一共是21片，要全部吃完。人流后恢复月经之后，在月经的第五天再开始口服，连续服用优思明三个月经周期，主要目的是预防再次怀孕的可能性。

另外，优思明是短效避孕药，也是雌孕激素合剂，对于子宫内膜的修复，减少人工流产之后的出血是有好处的，对子宫内膜起到保护作用。所以，建议人工流产之后都要吃短效避孕药，包括优思明在内，对于女性有一定好处。