经期喝冷饮非常容易引起女性痛经，月经出血量减少，同时容易出现恶心、呕吐等症状。因为经期女性激素水平明显变化，子宫存在大量出血，并且身体的各项代谢功能会发生一定程度变化。而经期饮用冷饮，因为温度过低容易对胃部产生刺激，本身经期消化功能会受到一定抑制，冷饮会加重这种症状，极易引起恶心、呕吐、腹泻等症状。

同时温度过低的冷饮会降低胃部温度，从而间接影响子宫引起子宫异常收缩及子宫内膜的剥脱不顺畅，从而引起痛经、月经出血量的明显减少、颜色变黑等，所以在月经期间尽量不要吃太凉的东西。