在怀孕的初期是可以吃碧根果的。碧根果含有的营养比较的丰富，尤其是在孕早期的时候吃可以有利于胎儿大脑的发育，建议每天可以适量吃，因为吃的太多也不利于消化吸收。

在怀孕初期要注意营养的均衡，要多吃新鲜的水果，如火龙果、苹果、草莓等，还要多吃蛋白质含量高的食物，如排骨，鱼肉，鸡蛋等。在这个时期一定要注意休息，避免疲劳，预防感冒，不要乱使用药物，不要再穿高跟鞋，穿宽松的衣裤，少用手机和电脑，不要接触一些放射性的物质。