月经期间通常可以吃草莓，草莓营养丰富，适当进食可以补充身体所需要的营养物质。对于女性身体有一定的好处，但是需要避免吃过凉的草莓，以免引发不适。

草莓含有维生素C、维生素E、锌、铁、钙、磷、氨基酸等，可以增强抵抗力，改善经期抵抗力下降的情况。此外，草莓酸甜可口，可以增加食欲，缓解经期食欲不振的情况。

但是在月经期间，由于子宫收缩，有些女性可以出现下腹部不适，甚至出现痛经。在这种情况下，建议女性避免吃过凉的食物。因此，不能吃刚从冰箱里拿出来的冰草莓，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

月经期饮食应以温热为主，如果出现下腹痛，可以适当饮用红糖生姜水。平时要注意保暖，避免受凉。如果出现痛经的情况，并且自身无法耐受，建议及时到医院的妇科就诊，完善B超等检查，给予合适的治疗。