剖腹产之后可以适当活动，适当活动有利于肠蠕动，有利于促进排气，还可以降低下肢静脉血栓发生的风险，对产妇有好处。剖腹产之后可以进行正常的日常活动，就是正常的走路。如果进行盆底的功能锻炼，做凯格尔运动，也没有问题。这些活动对产妇身体的恢复没有影响，也不影响子宫收缩。

产后三个月之内不建议进行重体力劳动，可以适当进行日常的活动，不要感到过度劳累就可以。术后三个月之后可以恢复正常的体育锻炼，只要身体状况允许，适当去健身、跑步、游泳、爬山等都没有问题，适当活动对身体有好处。