口腔溃疡发作时，吃饭、说话都受影响，疼得让人难受。其实治疗的核心是缓解疼痛、促进愈合、预防感染，今天汇总科学的治疗方案，帮你快速摆脱困扰。

1、局部止痛类药物：疼痛难忍时，可使用含苯佐卡因、利多卡因的凝胶或喷雾，涂抹/喷洒在溃疡表面，能快速缓解疼痛，尤其适合进食前使用；注意按说明用量使用，避免过量。

2、促进愈合类药物：含漱液类，如氯己定含漱液、康复新液，每天漱口2-3次，能清洁溃疡面、减少细菌滋生，促进愈合；凝胶/散剂类，如口腔溃疡散、重组人表皮生长因子凝胶，直接涂抹在溃疡处，能保护创面、加速黏膜修复。

3、生活调理辅助：饮食上避免辛辣、过烫、坚硬的食物，选择温凉、软烂的食物，如粥、烂面条、蒸蛋等，减少对溃疡的刺激；多喝水，每天保证1500-2000ml水分摄入，保持口腔湿润；保证充足睡眠，避免熬夜，减少精神压力，帮助身体恢复。

4、特殊情况处理：若溃疡面积大、数量多（超过5个）、疼痛剧烈，或伴随发热、乏力等全身症状，可能是感染或全身疾病引发，需及时就医，在医生指导下使用全身药物治疗。

多数口腔溃疡具有自限性，1-2周可自行愈合。通过局部用药+生活调理，能有效缩短病程、减轻疼痛。若溃疡持续不愈超过2周，需及时检查，排除其他问题。