巧克力热量很高，主要是奶、牛油和糖分，对人体有一定的不好影响，常见影响如下：

一、食入过多的巧克力，热量未消耗，导致人体脂肪堆积发胖，可促进动脉粥样硬化、糖尿病、高血压、高尿酸、高血脂发展；

二、多吃巧克力会伤害肾脏、肝脏；

三、有胃病相关疾病的人尽量少吃，巧克力有促进胃酸分泌的物质，可能会有烧心的感觉。

还有比较有利的因素：

一、巧克力含有钾、铁、锌，可以补充微量元素；

二、巧克力含有让人兴奋的物质，可以提神缓解疲劳；

三、巧克力可以促进人体新陈代谢，促进钙的吸收。

巧克力因热量高，经常食用容易导致肥胖，少量食用对人体有益。