甩脂机是通过其高频率以及大马力的震动来达到减肥的效果，但是这样对于身体是有利也有弊。它很可能会影响到自身肠道的蠕动，对于正常的消化会有一定的抑制作用，所以很多人发现在使用甩脂机之后，会比较容易出现腹痛并且有反胃的现象。

对于女生来说，平坦的腹部是她们梦寐以求的事情。所以很多人都会在空闲的时间带上甩脂机，这样长时间的震动会让我们比较容易产生妇科疾病，例如子宫下垂、月经不正常等等的现象。所以，就算爱美也要控制一个度。