导致上吐下泻的原因常见于精神因素、药物因素，以及过敏、胃肠型感冒、胃炎等，需要引起重视，建议在医生指导下采取针对性治疗，避免不适症状加重。

1、精神因素：长期工作压力过大、紧张、焦虑、抑郁，或是生活不规律、经常熬夜、失眠等，会影响胃肠道蠕动，致使迷走神经兴奋性增强，引起上吐下泻。此时需要积极调整自身状态，适当运动。

2、药物因素：如果长期使用抗生素，会破坏肠道菌群，干扰糖和胆汁酸代谢，或是使用甲硫酸新斯的明注射液、秋水仙碱片等药物，对肠道产生刺激，导致此现象发生，可以选择在饭后用药，或是咨询医生更换、停用药物。

3、过敏：如药物过敏、食物过敏等，会产生异常免疫反应，导致胃肠道功能紊乱，有上述表现，需要遵照医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。

4、胃肠型感冒：多数为病毒感染导致，刺激胃肠道，可出现恶心、呕吐、腹泻、发热等症状，出现此类情况。可根据医生建议使用布洛芬片、感冒灵颗粒、甲氧氯普胺片等药物。

5、胃炎：胃黏膜发生炎症，局部充血、水肿，食物无法及时消化、吸收，部分食物通过食管呕吐出来，部分食物加速进入下消化道中，有上述表现。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物。

此外，还可能是消化性溃疡、胰腺炎、胆囊炎、结肠肿瘤、直肠肿瘤等疾病导致的，可以前往医院消化科就诊，明确诊断。平时饮食应当规律，避免暴饮暴食。