腹胀主要的原因考虑有以下几个：

1、胃肠道有慢性炎症、异常细菌增多、肠道产气过多，导致腹胀。

2、胃肠消化不良、胃肠蠕动减弱，导致食物发酵产气过多。

3、进食产气食物过多，如碳酸饮料、可乐、豆制品、红薯、洋葱、南瓜等。

4、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎导致消化不良，也会长期有腹胀的感觉。

5、幽门梗阻以及肠梗阻短期内会出现明显的腹胀，建议按顺时针方向按摩腹部。适当补充肠道益生菌，如乳酶生、地衣芽孢杆菌活菌胶囊，还可以服用吗丁啉、丽美啉、宝泰理通，以及西沙必利、曲美布汀等促进胃肠道蠕动。

通过治疗不能改善者，建议去医院消化内科就诊明确病因。