大便太硬考虑是由于饮食不当、肠道功能失调、肠道菌群紊乱、运动过少所引起的：

1、如果患者平时饮食结构不够均衡，吃了过多高蛋白的肉类，摄入新鲜的蔬菜及水果较少，粪便中缺少粗纤维，会导致大便难以排出，久而久之形成便秘。平时吃了太多辛辣、煎炸的食物，也会容易导致上火，引起大便干燥、干结。

2、肠道功能失调的患者，强大的消化吸收功能会继续下降，蠕动过慢，粪便积压在肠道中时间长，水分被吸收过多，导致大便太硬，排便困难。

3、肠道菌群紊乱的患者由于有害细菌的繁殖过多，导致粪便大便过硬，排便困难。

4、平时不喜欢运动，餐后坐着或者躺下，导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道中水分被吸收导致大便干燥。