人的体重标准计算公式

2021-12-16 17:05阅读：

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人的体重标准计算公式需根据具体性别进行判断，男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7，女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。如身高1.75米的男性，标准体重为66.5kg，而身高1.75米的女性，标准体重则为63kg，且体重存在±10％的浮动也为正常现象。

但标准体重也不能够代表人体的身体质量，无法通过标准体重判断机体是否过瘦或肥胖，此时应以体质指数即BMI为判断体重是否标准的主要依据，WTO标准成人BMI的计算公式为BMI=体重(kg)／身高(m)^2，我国成人BMI的标准范围为18.5-23.9。另外常用公式，标准体重(kg)=身高(cm)-105，在±10％范围均属于标准体重。

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标准体重计算公式

"标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人健美感。一般我们可以通过公式简单的估算，标准体重等于身高减去110，例如身高是160cm，标准体重就应该160减去110等于50kg。凡超过标准体重的10%者即为偏重，超过了标准体重20%者即为肥胖，低于了10%即为偏瘦，低于20%则为消瘦。另外，还有一个计算方法就是用体重指数来计算，这是世卫组织标准的使用计算公式，体重指数等于体重除以身高的平方，标准体重的体重指数即为18-24，可以用身高来通过这个公式计算出自己的标准体重。"

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标准体重计算公式

"计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如身高187cm，其标准体重为187-105=82kg。标准体重±10%以内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=(身高的厘米数-100)×0.9，例如身高187cm，用这个公式来计算其标准体重为187-100=87，87×0.9=78.3kg。这两个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。"

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王西凤│首都医科大学宣武医院

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标准体重的计算公式

"标准体重是根据身高计算出来的，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的千克数=身高厘米数-105，例如身高175cm，其标准体重为175-105=70kg。标准体重在正负10%之内都是正常体重，也就是身高175cm，其体重在63-77kg之内都是正常的。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的千克数=(身高厘米数-100)×0.9。这两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。"

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王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/05收听(87955)

体重标准计算公式

计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式，标准体重公斤数=身高厘米数-105，例如身高170cm，其标准体重为170-105=65kg。标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重公斤数=(身高厘米数-100)×一个系数，男性为0.9、女性为0.85。这两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

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王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/12收听(81107)

体重标准计算公式

"正常人身高、体重都是有一定的范围，过胖、过瘦都属于病理状态。正常人的标准体重有一个简便的计算方式是身高减105，超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%叫肥胖。每个人都可以根据自己的身高、体重计算出自己的标准体重，如果发生肥胖要减肥，因为肥胖可以导致很多慢性病的发生，如高血压、冠心病、糖尿病等慢性病都与肥胖有关系，当然还有高脂血症，所以当患者发生肥胖时要注意饮食控制，少吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物，多食用膳食纤维多的食物，使体重迅速减下来。同时选择一项自己能够坚持的运动，达到减肥的效果，使体重尽量维持在标准体重的10%上下。"

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"体重是反映儿童生长的一个重要参数，也是反映营养状况的重要指标。目前我国儿童的标准体重计算公式，有一个针对于2-12岁儿童的计算公式，是按照年龄×2+8来计算的。两岁之前是记住几个重要的节点体重就可以，一般出生时标准体重是大于2.5千克，男孩标准是在3.4千克，女孩是3.3千克。一岁的时候能达到10千克左右，两岁是12千克，然后3-12岁就是大于两岁的儿童，计算公式是按照年龄×2+8去计算。但是体重也要根据体格，就是身高，后天的营养状况，有没有疾病的影响去综合评估是不是正常。"

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"计算常年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。女性标准体重的计算公式，（身高的厘米数-70）×60%，例如身高156cm的女性，其标准体重为156-70=86，86×60%=51.6kg。标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖；低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。还有一个计算成年人标准体重的公式比较简单，计算方法为标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如这个身高156cm的女性，用这个公式计算其标准体重为156-105=51kg。"

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体重身高标准计算公式

"体重、身高的标准值有很多种公式，有一个简便的公式是身高减105就是患者的标准体重，超过标准体重的10%称之为过重，超过标准体重的20%称之为肥胖。也可用体重指数来进行表述，体重指数的计算方法是体重除以身高的平方，正常值是18-24，24-26为过重，26-28为轻度肥胖，28-30为中度肥胖，超过30以上就属于重度肥胖。国际上对女性患者的身高、体重还有一个计算公式，女生标准体重有一个国际的标准计算方法，标准体重等于身高减70乘以60%，所以患者是否体重达标或者发生肥胖过重，可按上述公式进行计算。如果患者出现了肥胖，是需要减肥的，因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症密切相关。"

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体重计算公式

"常用的体重计算方法一个是体重指数简称为BMI，其计算方法是体重的单位是公斤，即kg除以身高的平方米。中国人正常的体重指数是18.5-23.9，如果超过24-27.9之间是超重，如果≥28就是肥胖。如果轻度肥胖体重指数超过30，中度肥胖是＞35，重度肥胖体重指数要＞40。另外一种计算标准体重的方法是标准身高减去105就是标准体重，标准体重在正负10之间是正常体重。如果标准体重超过10%-20%之间，增加或减少，正负为体重偏重、超重或者体重偏轻。如果标准体重在正负20以上可诊断为肥胖或消瘦，常用的体重计算公式包括体重指数和标准体重。但是这两种方法都有一定的局限性，可能确定肥胖和消瘦需要综合考虑，包括腰围、臀围来进行综合考量，来判断体重是否属于超重、肥胖或消瘦。"

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"儿童体重的计算公式，小宝宝出生以后是生长很快的，随着年龄的增长，以后速度会逐渐减慢一些。所以儿童的不同年龄段，他的体重计算公式也是不同的。比如说生后在前六个月之内，基本每个月会长700g，所以0-6个月之间的计算公式是出生体重+月龄×0.7。对于6-12个月的宝宝，在这个阶段是每个月大概增长500g，计算公式是出生体重+6×0.7+(月龄-6)×0.5。那么对于2-12岁之间的孩子，他的体重=(年龄-2)×2+12，也就是说两岁时候的体重是12kg，以后每年增加2kg。"

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"目前体重的计算公式主要指大于两岁，也就是2-12岁之间的孩子有个体重的计算公式，目前应用的是年龄×2+8，比如三岁，年龄×2+8就是3×2+8=14kg。在两岁之前体重增长比较迅速，记住几个节点就可以。一般一周岁孩子的体重是10kg，两岁孩子的标准体重是12kg。2-12岁之间可以按照这个公式计算，12岁以上的孩子一般进入青春期，体重增长就会比较迅速，按这个公式计算可能就不会很准确。一般体重的增长是遗传因素和外界的营养状况共同决定，所以体重大致的计算公式是年龄×2+8，适用于2-12岁的儿童。"

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"对于宝宝的体重，一般有一个粗略的计算公式家长可以参考。对于小于六个月龄的婴儿，体重可以用出生体重+月龄×0.7kg，这就是孩子粗略的平均体重。7-12个月龄的婴儿，体重可以用6+月龄×0.25，这也是7-12月婴儿体重的计算公式。一般一岁的时候，孩子的体重往往能够达到出生体重三倍，到两岁的时候可以达到出生体重的四倍。两岁以上一直到青春期的时候，孩子体重可以用年龄×2再加7或8，大致的去计算，简单的估算孩子合理的体重范围、中位水平。只要孩子体重在上述提到的公式上下，不是特别大幅度的去波动，说明他的体重没有太大的问题，可以正常的喂养。"

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儿童通常出生的时候平均体重为3kg，3-4个月的婴儿体重约为6kg，为出生体重的两倍，一岁时为9kg，两岁时为12kg，2-12岁体重=年龄×2+8kg。如果宝宝为五岁，体重就是18kg，但是儿童的生长是非匀速的，并且有个体差异，而且有性别差异。因此公式计算得出的值，仅为生长的粗略估算，不宜将其当作标准进行体格生长评价，体重与遗传环境及饮食有关，要关注孩子体重的增长，必要的时候给予干预。

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儿童体重的大致计算公式为，出生时，平均体重3.25Kg；3-12月龄时平均体重为：[年龄（月）＋9]/2；1-6岁时平均体重为：年龄（岁）*2+8；7-12岁时平均体重为：[年龄（岁）*7-5]/2，所有计算结果均以kg为计数单位。这些计算公式属于日常估算的方法，由于每个儿童生长发育所处环境、条件不同，例如个体差异、喂养方式、遗传因素等多方面影响，体重会在平均值为中心上下有一定幅度的波动。通常需要参考儿童生长曲线图，根据百分位法判断儿童体重的大致范围是否正常，如果有明显偏离时，需要请儿重保健医生进行生长发育水平的评估。

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