手肌肉拉伤后,首先要明确具体拉伤部位或损伤的肌肉,其次要明确是否伴有其他损伤,比如否存在骨折、神经损伤等。如果为单纯肌肉损伤,可以参考以下方式进行处理:
1、制动:肌肉拉伤后,先停止手部的活动,让患部处于休息、自然放松的状态,可以控制肿胀和炎症;
2、冰敷:需立即进行冷敷,或用大量冷水冲洗局部。因为冷敷可以减轻手肌肉拉伤处的疼痛,并缓解肌肉痉挛,一定程度上还可以减缓局部血流速度,控制局部的肿胀;
3、加压:用绷带适当用力包裹住手受伤的部位,防止肿胀。48小时后可外用活血药物,如红花油来消除肿胀,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩;
4、抬高:抬高患肢促进静脉回流,促进吸收、消肿,改善不适症状。
早期经过上述处理通常可以较快恢复,如果疼痛症状比较明显,可以遵医嘱口服消炎、止痛药,如尼美舒利、布洛芬,或活血化瘀的中成药,如虎力散胶囊、盘龙七片等药物,缓解局部肿胀及疼痛症状。