怀孕后总是胃酸可以通过以下方式调理：
1、合理饮食，孕妇进入孕中期会出现食欲大增的现象，容易因为进食过饱而产生胃酸，建议孕妇要少食多餐，特别是晚餐不能吃太饱，许多饮料也会导致孕妇出现胃酸的现象，例如碳酸饮料、酒等，建议孕妇不要饮用含有咖啡因的饮料。
2、睡眠姿势不正确，建议采用平躺的睡姿。
3、如果孕妇穿过紧的衣服，会对腹部和腰产生束缚，导致出现胃酸的情况。
4、孕妇在怀孕期间一定不能吸烟，吸烟会增加胃酸分泌，还会影响胎儿的健康发育。
5、要避免酸性饮食，不要食用辛辣、刺激性食物，容易刺激肠道引起胃酸增多。
