一焦虑就头痛是因为人压力较大、情绪焦虑的时候神经、肌肉都处于在压力之下，具体如下：

1、交感神经、副交感神经系统常常是在超负荷工作，导致患者出现头痛、出汗、头晕、呼吸急促、心跳过快；

2、可反射性引起肌肉紧张，头、颈、肩等部位肌肉处于紧张状态，会导致头痛症状。

此情况属于神经性头痛，患者可以对症口服安神补脑液、谷维素等缓解、调整植物神经功能，也可以口服抗焦虑的药物，比如氟哌噻吨美利曲辛片、草酸艾司西酞普兰片等药物。