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60多岁老人晚上失眠
2023-12-13 18:20:12阅读:-
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60多岁老人晚上失眠
失眠症表现为入睡困难、早醒和多梦。六十岁的老人晚上失眠,要考虑如下:
1、心理因素。有没有导致老人生气上火、多思多虑、生活事件、焦虑、抑郁的诱因,
2、生活习惯上的抽烟、喝酒、喝咖啡、晚睡、晚上吃得过多、午睡过时间过长、睡觉环境不好等,都是导致失眠的重要因素。
如果失眠持续存在,可以考虑短时促眠的新型药物,如佐匹克隆半片到一片,晚上口服。还有盐酸曲唑酮,或者中成药物,如舒眠胶囊,里面有酸枣仁儿,改善睡眠质量的效果比较好,可以考虑使用。
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