睡觉时突然感觉下坠是发生临睡肌跃症，又称为肌抽跃症。这不是一种疾病，70%的正常人群都会出现这种情况，这种情况发生的原因往往和患者过度疲劳或者不正确的睡姿，以及缺钙等有关系。

这种情况往往发生在患者刚刚入睡或者快要醒来时，患者的高级神经功能处于抑制状态，失去了对低级中枢的抑制作用，导致低级中枢接受轻微的刺激就会出现过度活跃，引起肌肉收缩。患者往往会出现睡眠中的下坠感或者肢体抖动，将患者惊醒，不需要特殊治疗，如果太过频繁发作，需要明确有无焦虑症。