男性低血压的人要多吃一些补气的食物，例如莲子、桂圆、大枣以及脂肪类。中医讲，人体如果亏气、亏血会脸色萎黄、头晕目眩、记忆力减退、失眠，那么一定要注意补充养气的食物。

对于血压低要特别注意补充铁元素，补充含铁多的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类，动物的肝、心、肾、血制品等，还要注意健补肾脾、脾肾不和、心血自亏可以多食利脾健胃食物，比如山药、薏米、茯苓等组合的食品。

另外，要注意适当的喝淡盐水或者吃稍多盐的饮食，可使患者多喝水以增加血容量，从而升高血压。