老年人胳膊疼痛，可能是受凉或劳累导致的，但也可能是外伤、肌筋膜炎，以及骨质疏松症、肩周炎等原因导致的，需要进行详细鉴别。

1、受凉或劳累：胳膊受凉或者过度劳累后，由于局部受到不良刺激以及牵拉，可导致局部肌肉痉挛，从而引起酸痛等不适。应注意适当休息以及保暖，并减少患肢的活动，不适症状可逐渐改善。

2、外伤：胳膊受到外力撞击或拉伸，导致软组织、骨质损伤，会引起疼痛。如果只是肌肉拉伸，可进行局部按摩、热敷等。如果出现骨质损伤，则需要配合医生进行石膏外固定或者手术内固定等，促进骨折恢复。

3、肌筋膜炎：若长时间从事重体力劳动，或者运动时姿势不当，容易反复牵拉局部肌肉、筋膜等，引起无菌性炎症，炎症刺激可出现疼痛。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

4、骨质疏松症：随着年龄增长，体内钙质大量流失，同时骨关节长期被磨损，容易出现骨质疏松症，也会引起疼痛、弹响等不适。可在医生指导下使用药物，如维生素D滴剂、碳酸钙D3片等。

5、肩周炎：由于肩关节退行性改变、劳累等，可导致老人出现胳膊疼的情况，可听取医生的建议服用布洛芬缓释片、依托考昔片等，以缓解疼痛，改善肩关节功能。

除此以外，还可能与颈椎病、痛风、骨肿瘤等原因有关。如果疼痛持续不缓解，应及时到医院就诊，明确具体原因后，再予以针对性处理。