不孕症患者的调养方法如下：

1、调整作息：由于现代人工作压力较大，经常加班熬夜，影响垂体性腺轴，导致内分泌紊乱，从而引起不孕，所以应保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当减压；

2、戒除不良嗜好：包括烟酒、零食、烧烤等；

3、积极参加体育锻炼；

4、均衡饮食，加强营养；

5、夫妻双方备孕前应服用叶酸3个月。