孕妇在怀孕期间适量吃粽子对胎儿是比较好的，因为粽子当中的营养成分比较多，而且营养价值也比较高，含有多种维生素、矿物质元素，可以促进胎儿的生长发育，并且粽子中还含有碳水化合物等成分，有助于为胎儿补充营养。

虽然孕妇吃粽子对胎儿有一定的好处，但是粽子主要是由于粳米做的，所以在吃粽子时，孕妇需要注意以下几点：

1、不可以多吃，因为粳米不容易消化、吸收，如果过多食用，可能会导致孕妇出现腹胀等消化不良的症状；

2、粽子中的含糖量也比较高，如果合并妊娠期糖尿病时，最好不要吃粽子；

3、粽子需要加热后再吃，不可以吃凉的；

4、如果孕妇有慢性胃病时，最好也不要吃粽子，以免导致胃病复发。