月子期间出现膝盖的酸痛，是由于膝关节受凉以及经常抱孩子负重走路，导致膝关节过度的疲劳导致，可以采取以下措施：

一、必须要保持膝关节的保暖，不能出现受凉的情况，可以佩戴护膝，也可以局部贴敷磁疗贴改善局部的血液循环，放松周围的软组织。也可以用暖水袋以及炒热的粗盐热敷，每天3-5次，每次20-30分钟左右即可。

二、要注意膝关节的放松、休息，避免屈曲时间过久，避免负重走路等相关的情况。

做好这几项之后，症状就能够得到有效的缓解，在月子期间需要哺乳婴儿，口服药物有可能对婴儿产生影响，最好是采取以上的物理治疗措施，避免使用化学药品。