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颈椎病影响睡眠怎么办
2023-12-21 06:08:36阅读:-
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颈椎病影响睡眠怎么办
颈椎病影响睡眠,治疗方法如下:
1、积极改善不良的生活和工作习惯,睡软硬合适的床,避免低头、长时间的对着电脑或者手机,避免颈部的剧烈活动,避免颈部突然的转头。
2、睡觉的枕头不能太高太软,休息的时候头颈部要与床枕头相互贴附,避免悬空,侧躺的时候头颈部的方向要与身体躯干的方向平行,避免过度的向左侧或者是向右侧外斜,可以适当的进行颈部的按摩、针灸、理疗,必要的情况下应用一些消炎镇痛类的药物对症治疗。
3、可以用一些促进睡眠的药物,如果对于严重的神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病以及椎动脉型颈椎病,保守治疗没有任何的缓解,神经受压非常严重,需要积极的进行手术治疗解除神经压迫,手术之后影响睡眠的这些情况不存在了才能彻底的改善睡眠。
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