用盐热敷腰部的好处

2022-02-14 19:41阅读:

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腰部如果出现不适多数是腰部肌肉损伤、腰肌劳损或者腰间盘突出导致的,其治疗的原则以活血化瘀、消肿止痛为主。而用盐热敷的好处是可以给局部起到活血散瘀、通络止痛的作用,而且受热面积均匀、热量释放缓慢、治疗效果理想,所以用盐热敷腰部是很好的治疗腰部不适的方法。

其做法是将大粒盐炒热后用布袋包裹起来,也可以定制固定的盐袋,在微波炉加热后放在患者腰部疼痛部位轻揉热敷,也可以疼痛部位为中心,向周缘扩散热敷,哪里疼痛则热敷哪里,热敷10分钟左右即可,千万注意不要烫伤。热敷后建议多饮水,多吃绿叶蔬菜及新鲜水果以预防上火的发生。

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