女同志在蹲起的时候出现腰痛，通常是三方面的原因：

1、由于腰部肌肉、韧带等软组织有拉伤，在蹲起的时候，肌肉用力会刺激到受伤位置，就会导致明显的疼痛症状。

2、腰部有劳损的病灶，比如经常的久坐、弯腰、久站或者蹲的时间长，都有可能导致腰部的肌肉组织过度的疲劳而形成劳损，也会形成慢性无菌性炎症病灶，在蹲起的时候也会刺激到病灶位置，出现疼痛症状。

3、由于腰部有骨质增生、钙化，或者组织的退变形成了慢性病灶，在蹲起的时候，骨质增生的位置也可能对周围的软组织产生刺激，容易出现腰部疼痛的症状。