女性久坐腰痛可能是生理期、软组织劳损导致，还可能与韧带松弛等有关。若疼痛活动后减轻，可以暂时观察，若有加重的趋势，建议到医院就诊，遵医嘱进行积极治疗。
1、生理期：常见易月经期女性，此时盆腔处在充血的状态，可能会向后挤压肠道、腰椎等部位，出现腹泻、便秘、腰部坠痛等感觉，久坐后由于压迫增加会更加明显。不用处理，也可以进行热敷，经期后可自行恢复；
2、软组织劳损：如果经常是坐位工作，长期如此可能会由于腰部肌肉的紧张而损伤腰周软组织，还会伴有酸痛、酸胀等感觉。可以在长时间坐位后起身活动，而且日常要增加运动量；
3、韧带松弛：常见于处在妊娠期的女性，尤其是中晚期时子宫增大可能会对腰部造成压迫，可能会挤压腰部血管而出现疼痛，坐位时更加明显。可以进行热敷缓解，生产后会逐渐好转。
此外，还可能与腰背肌筋膜炎、盆腔炎、附件炎、腰椎间盘突出症、子宫肌瘤等疾病有关，可以到妇科、骨科等科室就诊，通过腹部或阴道B超、X线、CT等影像学检查明确诊断，配合医生进行积极处理。