晨起时腰痛，而起床后能够缓解，可能有以下几种原因：

第一、腰背肌的筋膜炎，腰背肌的筋膜炎就可以出现晨起时腰痛，而在活动一会之后就能有所好转，要进行相关的查体和检查，排除其他的疾病来进行诊断。

第二、腰肌劳损，腰肌劳损时也可以出现晨起时腰痛，而在活动一会之后就能有所好转，要进行相关的查体，来进行早期的诊断和治疗。

第三、类风湿，类风湿累及了脊柱时也可以出现晨起时腰疼，常伴有晨僵，要进行相关的血的化验，脊柱的X线片、CT的检查，来进行诊断。

第四、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎时也可以出现腰痛，同时伴有晨起时加重，活动一会就能缓解，可以有骶髂关节的疼痛，要进行相关血的化验，以及脊柱的X线片、CT的检查，来进行早期的诊断和治疗。