阴天腰疼是本身腰部肌肉、韧带存在病变，可能是阴天气温比较低，湿气比较重，引起腰部肌肉的痉挛，诱发腰痛。具体原因主要有以下方面：

1、腰部肌肉本身有腰肌劳损，在寒冷、刺激后腰部肌肉出现痉挛、收缩，血液循环下降，腰肌缺血出现腰痛，经过热敷以及局部按摩，疼痛可以缓解。

2、腰背筋膜炎，由于气温下降，湿度增加，导致腰背部肌肉血液循环下降，炎性物质不能正常代谢，积聚在腰背部刺激筋膜，诱发腰背部疼痛，通过腰背部适当活动，改善血液循环，可以减轻疼痛。

3、腰部风湿类风湿性患者，由于阴天湿度增加，也会导致神经的敏感性增加，出现腰痛症状。