脑梗、高血压患者吃干果对身体有好处，这类干果包括核桃、松子、杏仁、榛子、花生、腰果、开心果。这类干果含有丰富的营养物质，可以满足大脑所需求的影响，比如这类物质中含有的维生素K、钾、镁、锌、锰等物质，有助于降低血压且保护脑血管。

这类坚果中含有不饱和的脂肪酸、亚麻酸，有助于降低血液中胆固醇的含量可以防止大脑动脉硬化，对于脑梗塞、高血压也有好处，而且这类物质中含有多种矿物质、纤维素、叶酸、维生素E含量也丰富，可以调节血糖且保护血管内皮。