注意力不集中可能是非疾病因素导致，也可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病因素导致，需要根据不同情况处理。

一、非疾病因素：

经常熬夜，睡眠严重不足，可能会造成大脑过度疲劳，在白天就会注意力不集中，精神状态差，保持规律作息，多注意休息后可以改善。

二、疾病因素：

1、神经衰弱：精神活动长期紧张，引起大脑皮质兴奋和抑制失调，可能造成精神状态较差，患者可以遵医嘱使用地西泮片、甲钴胺片等药物治疗。

2、焦虑症：一种以焦虑情绪为主的常见神经症，焦虑症患者的注意力因额叶和扣带回前部功能下降而受影响，可出现注意力不集中的问题，伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频等症状，患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物治疗。

3、抑郁症：是抑郁障碍的一种典型情况，抑郁症患者往往伴有植物神经功能紊乱，可导致早醒、便秘、厌食、消瘦、性功能减退、精神萎靡等，所以会有精力差、注意力不集中的表现，患者可配合医生使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

除以上情况外，阿尔茨海默病、精神分裂症、动脉粥样硬化等原因也可导致注意力不能集中，如果该症状持续无法改善，建议尽早到精神科等相关科室就诊检查，完善问诊后做针对性治疗。