胃痛最好是不要吃甜的小米粥，小米粥入脾、胃、肾经，经常吃小米粥不仅可以帮助改善脾胃虚弱，同时对于消化不良、气血不足都有调养作用。部分人出现胃痛是因为胃痉挛、胃溃疡导致的，这些人喝小米粥能够促进黏膜修复，同时还不会对脾胃造成负担，有利于疾病的康复。

在喝小米粥时最好不要加入糖类，小米粥加入糖类不仅会导致小米粥中的营养被破坏掉，同时糖类物质在进入胃内后会导致胃酸分泌过多，反而会加重脾胃的负担，不利于胃部疾病的康复。胃痛的人在喝小米粥时可以适当在里面加入枸杞、莲子、百合、山药等，这类食物不仅能够让小米粥口感更好，同时还具有健脾益胃的作用。