脂肪肝是一种代谢性肝病，主要是慢性起病，如果是早期轻度脂肪肝，通过积极的控制，大多数患者在半年左右就可以改善。如果是重度脂肪肝则需要更长的时间才能好转，所以平常一定要重视本病的早期治疗，早期阶段往往脂肪肝恢复都比较快。

脂肪肝主要与血脂、血糖、肝功能等有关系，平常一定要密切监测上述相关的检查，要注意饮食方面的控制，不能吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉，还要适当体育锻炼，进行有氧运动，对改善血脂比较有帮助，所以平常一定要养成良好的生活习惯。