喝茶出现腹泻与空腹喝茶、喝头茶、浓茶有关，经常喝茶对人体的好处比较多，茶叶里面的咖啡碱可起到促进胃液分泌的作用，能够帮助消化、分解脂肪，并能够减肥，对大脑的细胞有保护作用。

每个人身体体质不同，部分人喝茶后容易出现腹泻。喝茶时应避免空腹喝茶、早上喝茶，胃里面的胃酸较多，茶叶里面的物质和胃酸相抗，导致人体腹泻的表现。茶叶里面的鞣酸和茶碱不耐受，引起肠道过敏，也会有腹泻的表现。

有些人在喝茶时喜欢喝头泡茶，茶叶上面残留着农药和灰尘，摄入到胃部后会引起腹泻。刚吃完饭后应避免喝茶，因为会刺激到胃肠道快速蠕动导致腹泻。虚寒体质的人应避免喝浓茶或凉茶，会对胃肠道造成刺激引起腹泻。