脚后跟筋膜炎的治疗方法-有来医生

张亚平
主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

脚后跟筋膜炎的治疗方法

2022-02-14 19:48阅读：

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脚后跟相关的筋膜炎，可以采取以下的治疗方法：

1、该类患者在采取任何治疗之前，要对此处做到完全的保护和制动，需要患者在近期不能下地负重活动，或者是在此处配带相关的支具。

2、对于此类患者可以首选常规的保守治疗，此时要在制动基础上，在患处外用具有活血化瘀和消炎止痛作用的膏药，还可以定期在此处进行中药熏洗，或者是针灸一类的理疗。

3、对于部分疼痛较严重的患者，可以考虑在此处做小针刀治疗或者封闭治疗。

4、对于病变特别严重的患者，可以考虑采取手术切断部分筋膜。

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脚后跟筋膜炎治疗的方法

"脚后跟部位的筋膜炎，是属于无菌性的炎症，与长时间的站立活动以及经常性的蹲起、跑、跳和跟骨退变、跟骨刺有关，引起了脚后跟部位有明显的疼痛、压痛，在下地走路活动时疼痛会有明显的加重。所以一旦出现这种情况以后，治疗的方法分理疗、药物及封闭、小针刀的治疗，从而缓解病人脚后跟部位筋膜炎的症状。也就是在出现脚后跟疼痛以后，平时一定要多注意保暖，并且多行足部的热敷、烫洗，来促进炎性水肿的吸收、消退，缓解病人脚后跟部位的疼痛症状。如果疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药物，比如氯诺昔康、双氯芬酸钠、尼美舒利之类的药物来缓解疼痛。如果通过药物口服，疼痛缓解不明显，可以考虑在脚后跟明显的压痛点部位，局部封闭注射醋酸泼尼松龙治疗，或者行小针刀的治疗，来缓解脚后跟筋膜炎的疼痛。"

语音时长01:37''

王富│济南市中西医结合医院

2019/05/02收听(58920)

脚后跟筋膜炎的治疗方法

语音时长01:26''

方大正│济南市中西医结合医院

2021/06/08收听(36129)

脚后跟筋膜炎怎么治疗

"脚后跟筋膜炎可以从以下几个途径得到缓解：1、改变运动方式或者劳动模式，比如有些人爱好长跑、跳跃或者长时间打球，会导致足部筋膜的压力没有得到缓解，所以应该减少运动量，减少足站立的时间。2、改变穿鞋的方式，女性患者要少穿高跟鞋或者尖头鞋，在选择鞋的时候鞋底不能太硬，也不能太薄，要选择稍厚、软硬适中的鞋底，以缓冲足底的压力。3、要适当的进行理疗，可以进行局部的按摩以及足底筋膜的牵伸，同时配合热水泡脚或者热水袋进行热疗。4、可以通过口服消炎镇痛药缓解。"

语音时长01:55''

董福│北海市人民医院

2020/02/19收听(70706)

脚后跟筋膜炎怎么治疗最有效

"脚后跟筋膜炎症通过以下几种方法综合治疗最有效：1、局部制动配合持续热敷治疗：可以加速血液循环、改善炎症反应、减轻疼痛症状。2、体外冲击波治疗：使用体外冲击波对足跟部筋膜处进行连续振动治疗，能够明显改善炎症反应、减轻疼痛症状，一般五次就能达到明显的治疗效果。3、封闭注射治疗：如老年男性患者或女性患者可以采用封闭注射药物，消除炎症、缓解疼痛，一般2-3次效果比较明显。经过以上几种方法综合治疗，脚后跟筋膜炎症很快会得到消退。病人平时应注意避免足跟部过度负重，避免发生外伤，防止筋膜炎症复发。"

语音时长01:16''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/16收听(14103)

脚后跟筋膜炎的症状及治疗

"脚后跟筋膜炎的患者可以出现疼痛，常为刚刚行走时疼痛比较严重，在活动一会之后就能有所缓解，但是如果行走过多、过度劳累，疼痛又会有所加重。这时要进行以下治疗：第一、避免长距离情况，避免剧烈运动，比如打羽毛球、踢足球或者打篮球。第二、进行局部的物理治疗，可以对于足跟进行微波理疗、远红外线的理疗或者是进行热敷，对于缓解炎症以及减轻疼痛都有很好的作用。第三、进行口服药物的治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，同时可以口服中成的药物。第四、可以进行冲击波治疗，冲击波治疗是近几年治疗筋膜炎的一种方法，对于大部分病人都有效果。"

语音时长01:22''

常克武│七台河市人民医院

2020/04/29收听(22563)

脚后跟筋膜炎的症状

病人患有脚后跟筋膜炎的病症，属于无菌性炎症，主要是局部有长期慢性劳累、劳损而导致，病人会感觉在脚后跟有明显的刺痛感，局部会有肿胀，触及局部有压痛阳性，而且会有明确的压痛点。病人在负重时，疼痛感明显加重，严重的会影响病人踝关节活动，通过超声检查能够明确诊断。治疗的方法，主要是采取局部的封闭注射，应用小针刀撬拨松解，缓解病人的疼痛情况，也可以采用口服药配合治疗，如布洛芬缓释片、芬必得、西乐葆等药物。

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/23收听(93091)

治疗筋膜炎最好方法

"治疗筋膜炎最好的方法就是病因治疗，因为所有的对症治疗都是暂时的，如果不改善、消除病因，筋膜炎始终会复发的。要避免过多的劳累，比如在腰背部筋膜炎，就要避免久坐、弯腰劳动、搬重的东西、开长途汽车，这些活动都会加重腰背筋膜的张力，加重筋膜对皮神经的卡压，从而引起筋膜炎。足底筋膜炎要避免长时间的行走、上下楼梯、负重运动，比如登山、举重，这些活动都会加重足底筋膜炎的发作，所以要去除病因治疗。在去除病因后，再配合积极的对症治疗，使用一些常规的消炎去痛药物和热敷理疗往往就可以缓解。"

语音时长01:21''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/12/23收听(36499)

治疗筋膜炎的方法

"在临床上，如果病人发生筋膜炎，主要是指腰背部的筋膜炎。出现腰背部的筋膜炎后，在治疗上首先要嘱病人卧床休息，避免局部过度劳累、劳损、着凉等不利因素，局部外敷活血化瘀的膏药，或者配合传统的中医手法按摩。局部还可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，如果病人疼痛较重，还应该进行封闭治疗。如果病情不见明显好转，还应该进行小针刀局部撬拨、松解等治疗办法。如果经过上述治疗效果不明显，下一步治疗可以考虑进行手术切开松解，术后同样需要卧床休息，避免局部劳累。"

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/01/02收听(13355)

02:24

筋膜炎治疗方法有哪些

筋膜炎的治疗如下：

1、对症处理：筋膜炎是筋膜水肿引起的疼痛，所以针对水肿进行治疗...

李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/08/26播放(86151)

筋膜炎的治疗方法

"筋膜炎属于无菌性炎症，与劳损或损伤有关，引起筋膜部位出现炎性水肿。筋膜部位有明显的酸胀疼痛，特别在受凉过度、受力活动后疼痛会加重。所以在出现筋膜炎后，要多注意保暖避免受凉，以免导致炎症和疼痛加重。并且避免筋膜炎部位过度受力牵拉，以免导致疼痛加重。在发生筋膜炎后可行筋膜炎部位的针灸、按摩治疗，促进局部血液循环，解除筋膜痉挛缓解疼痛，促进水肿吸收和消退。疼痛明显时，可口服非甾体类抗炎药物，比如尼美舒利、芬必得、氯诺昔康类药物，缓解疼痛和对抗筋膜炎部位的无菌性炎症。必要时也可在筋膜炎明显的痛点部位，局部封闭注射糖皮质激素类药物，对抗筋膜炎部位的无菌性炎症，缓解病人症状。"

语音时长01:40''

王富│济南市中西医结合医院

2019/08/02收听(84220)

筋膜炎治疗最好的方法

筋膜炎的治疗方法有很多，例如口服消炎止疼药物、局部理疗、针灸、热敷、外用膏药等。经过临床实践观察，筋膜炎治疗最好的治疗方法主要有2种。一种是推拿按摩治疗，推拿按摩可以起到活血化瘀、舒筋活络，通络止痛的作用。此外还可以起到松解软组织粘连的作用。另外一种方法就是局部药物注射加小针刀治疗。药物注射就是把消炎药物直接注射到筋膜炎炎症的部位，作用直接效果比较好，小针刀主要是松解局部软组织粘连。这两种方法的最大特点就是疗效好、见效快。一般1次就能减轻，甚至治愈。绝大多数的筋膜炎都可以通过这2种方法，很快使疾病得以治愈。

语音时长01:41''

李俊海│北京中医药大学第三附属医院

2018/04/13收听(98775)

治疗筋膜炎有什么好方法

"出现了筋膜炎，避免肢体的剧烈活动、避免劳累、卧床休息，抬高患肢高于心脏，促进肿胀、疼痛症状的改善，可以给予外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者是口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等辅助治疗，注意保暖，避免受凉。必要情况下可以使用足踝部的支具外固定，限制异常情况，避免结膜炎症的进一步加重。如果短期之内筋膜炎没有任何改善，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者症状、体征，明确原因以后选择更进一步科学合理的治疗方法，不要耽误病情。"

语音时长01:11''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/06收听(34165)

02:00

脚后跟筋膜炎能自愈吗

脚后跟的筋膜炎，往往是叫跟骨下滑囊炎。这种情况往往与穿鞋子或者走路的时候，脚后跟受到挤压有关，...

杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/03/26播放(96476)

脚后跟筋膜炎吃什么药

"病人患有脚后跟筋膜炎的病症，是一种无菌性炎症，病人主要表现为局部的疼痛、肿胀，影响活动，可以给予口服药进行治疗，主要是口服非甾体的抗炎、镇痛药物，如塞来昔布、芬必得、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊，给予镇痛治疗。同时也可以口服活血类的药物，比如大活络丹、丹参片、三七粉、舒筋活血片等药物。另外，还需要告诉患者，要减少脚后跟部位的负重，注意保暖，可以采用外贴膏药给予配合治疗，如万通筋骨贴、活血止痛膏、金黄膏等膏药。"

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/23收听(25483)

01:35

背部筋膜炎的治疗方法

背部筋膜炎主要是指肌肉表面的筋膜发生无菌性炎症，疲劳性炎症，有些人可能是因为着凉、劳累等等原因...

张道俭│北京大学第一医院

2021/04/13播放(72817)

腰部筋膜炎的治疗方法

"腰部的筋膜炎，在临床上特别常见。主要是由于无菌性的炎症，而导致出现的筋膜炎。发生筋膜炎以后，最好采取局部的制动，并严格卧床休息，局部给予热敷，以及局部外用活血止痛的膏药来缓解症状。患者也可以口服消炎镇痛的药物，比如芬必得、扶他林、乐松等，可以起到缓解疼痛的作用。如果症状不能得到缓解，患者可以去医院进行局部的封闭治疗。发生腰部筋膜炎的情况以后，建议患者日常生活中要注意腰部的保暖，避免进行重体力劳动等。"

语音时长01:13''

邓志勇│邹平市中医院

2019/08/05收听(15005)

01:41

跖筋膜炎的具体治疗方法

跖筋膜炎发生病史比较长，恢复时间比较慢，具体治疗方法包括以下几个方面：

1、减少站...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/04/01播放(78518)

筋膜炎的症状及治疗方法

"筋膜炎的症状是疼痛、肿胀，疼痛多见。怎么鉴别和治疗？如果有条件，可以拍核磁共振，在疼痛部位的核磁共振会发现有局部水肿、局部炎症反应等，这种核磁现象非常典型。如果没有，要进行鉴别，排除其他疾病以后可以局部进行诊断性治疗，比如局部用抗炎镇痛的药物，抹一些药物也可以，甚至局部打封闭。如果有效果，可能是筋膜层的炎症，也就是不到骨头，而是软组织的炎症。治疗方法可以通过口服药物保守治疗，也可以局部抹抗炎镇痛药物，如扶他林之类，甚至贴膏药都可以。如果症状缓解不是很明显，可以考虑局部打封闭，就是在最痛的痛点打封闭，通过封闭药物局部的扩散治疗筋膜炎。"

语音时长01:41''

于栋│北京中医药大学第三附属医院

2020/05/19收听(91229)

背部筋膜炎治疗方法

"背部筋膜炎的治疗方法可以给予非甾体类抗炎药物进行口服，例如布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸钠、塞来昔布等以达到消炎止痛的效果，具有一定的疗效；可以结合中药以舒筋活血，祛风散寒，散瘀止痛治疗为主，例如祛风止痛丸、通络开痹片、金天格胶囊、痹祺胶囊等；可以结合中药膏剂外用熏洗，例如桑枝、桂枝、海桐皮、伸筋草、路路通、羌活、独活等，以海桐皮汤为主；也可以结合药物外用贴敷，例如伤痛膏、消痛贴、氟比洛芬巴布膏等；还可以结合针灸、推拿、按摩等理疗方式以达到舒筋通络，行气止痛的效果，对患者疗效显著；另外可以结合局部封闭治疗，能够达到减轻症状，消除局部水肿的作用，有良好的效果，但需要注意严格的无菌操作，预防感染。可以结合针刀松解治疗，在局部痛点处给予针刀松解以达到解除粘连的效果。"

语音时长01:44''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2019/05/10收听(13598)

筋膜炎的最佳治疗方法

"患有筋膜炎症状避免肢体的剧烈活动，局部注意保暖，避免受凉，可以给予局部的理疗、中药熏洗，以及冲击波对症治疗，缓解炎症的症状，可以外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的缓解，抗炎对症治疗，或者口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物进行症状的改善。如果短期之内经过以上的治疗，筋膜炎的症状没有任何缓解，病情在进行性的加重，严重影响到患者正常的工作和生活，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状和体征，明确引起筋膜炎的根本原因，进而选择最佳的治疗方法，让筋膜炎得到及时有效的治疗。"

语音时长01:17''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/04收听(29163)

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