跟腱断裂的好发年龄段可以分布在各个年龄段，从15岁到78岁都有可能，但最好发的年龄段是在35-45岁之间。

这是因为在这个年龄段，人的活动的运动量和运动的强度比较大，但是跟腱在35岁之后就会有不同程度的退变，特别是有跟腱炎存在的时候，跟腱的退变更加明显。在大剂量的运动或强度比较大的运动的过程中，例如打篮球的弹跳或踢足球的弹跳过程中，跟腱受到很大力的刺激，而跟腱的变性又比较明显，容易发生断裂的情况。