抽筋是日常生活中比较常见的一种现象。不单纯是由于缺钙导致抽筋。引起出现抽筋的原因比较多，首先应该明确病因，如果去正规医院检查确定是抽筋，并由于缺钙导致，吃钙片可以起到改善症状的作用。

出现抽筋还不能排除是由于寒冷的刺激，比如腿部或者手部受凉，从而导致肌肉收缩，引起痉挛的情况发生。局部长期压迫或者夜晚长期压迫腿就会导致血液循环不畅，从而引起抽筋。还不能排除由于低血钙、身体虚弱、近期有过高强度的体育运动，导致身体内的代谢产物堆积，从而引起抽筋的情况发生。

抽筋的原因比较多，早期先不要盲目吃钙片，最好建议先去正规的医院进行相关检查，根据检查结果再做进一步处理。