脚扭伤了可能会出现骨折，也可能是软组织损伤。如果局部肿胀很明显，尤其是影响正常负重行走，骨折的可能性较大，可以及时完善脚的X片检查，了解骨骼有无明显的异常，有些骨裂必要时需要CT和三维重建检查利于判断。

如果只是轻微的疼痛和肿胀，不影响正常的行走，骨折的概率比较小，如果有骨折但位置良好，可以选择石膏托固定4-6周保守治疗，如果骨折明显的移位需要考虑手术复位及内固定治疗。对于软组织损伤局部可以泡泡热水，喷洒肿痛气雾剂活血化瘀治疗，对于软组织损伤1-2周可以康复，而合并骨折需要3个月左右。