对于手指肌腱的炎症，首先，一定要避免着凉。其次，针对这种炎症可以考虑用中药烫洗，中药烫洗可以促进炎症吸收，另外，能够起到活血通络，消肿止痛的作用，中药烫洗多数选择活血化瘀的中药物，像桂枝、鸡血藤、红花、当归、艾叶、桃仁。

用这些中药烫洗完以后可以适当外用扶他林软膏，扶他林软膏具有很好的消炎镇痛作用，能够明显改善肌腱的炎症。针对手指的肌腱炎，平时一定要注意减少手指受力以及手指屈伸的次数。