脊柱所包括的范围要比脊椎的范围更广，脊椎可以理解为脊柱里面单纯骨头的部分，也就是常说的脊椎的椎体。而脊柱除了椎体之外，周围还有很多的韧带、肌肉，并且各个椎体之间还有椎间盘、纤维环，椎管里面还有脊髓、神经以及营养这些组织的血液循环系统，当然这只是从医学的解剖结构来区分，而老百姓理解的其实没有太大的区别。

不管是哪个地方出现了病变，都可以产生相应的临床症状，严重的都有可能需要经过手术治疗。因此，日常生活中对于整个脊柱的保养也是至关重要的，特别是现阶段长时间坐着开车、在电脑面前工作、低头玩手机的情况下，对于整个脊柱的损害非常大。