踝关节扭伤推拿方法可以根据以下几类进行选择：

第一、踝关节旋后位损伤导致踝外侧韧带损伤，患者取坐位，术者牵引踝关节并尽力背屈20-30度角，若达不到此角度，再次牵引踝关节，术者双手拇指着实在胫骨前向后推动，四指向前推动足跟，重复3-5次，使背屈角尽量达到20-30度。

第二、踝关节旋前损伤导致三角韧带损伤，患者取坐位，术者牵引踝关节，同时将踝关节受伤韧带捋顺，踝关节尽力背屈数次。

第三、踝关节外旋损伤导致下胫腓韧带损伤，患者取坐位，术者牵引踝关节1-2分钟，并尽力使踝关节背屈数次。