膝盖出现了疼痛，大部分情况下考虑是长时间的站立行走，过度运动，长期负重都会导致膝盖的关节软骨反复的受到摩擦，从而会导致关节软骨的损害。在行走的时候软骨下骨就会相互摩擦，从而导致膝盖的疼痛，同时还会伴有响声，这在上下楼梯的时候更为明显。半月板受到损伤，交叉韧带受到损伤，从而导致膝关节不稳定，也会导致膝盖的疼痛。

膝盖疼痛也有可能是膝关节的骨性关节炎、局部滑膜炎症导致，滑膜是人体正常的组织，对于维持关节的功能润滑具有重要的作用，长时间的剧烈运动容易导致关节滑膜反复的受到挤压摩擦，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，炎性液体渗出，从而刺激周围的神经也会引起膝盖的疼痛。

另外膝盖的肿瘤占位性疾病会导致膝盖骨质破坏，也会导致局部压力产生变化，从而出现膝盖疼痛。