血压低头晕是常见的健康问题，尤其在夏季或疲劳时更易发生。当血压偏低时，大脑的供血可能会受到影响，导致头晕、乏力等症状。以下是一些应对血压低头晕的建议：

1. 饮食调整：增加盐和水的摄入量，保持充足的水分和盐分，有助于提高血压。同时，增加营养，尤其是富含蛋白质的食物，有助于改善身体状况。

2. 运动锻炼：适度的运动可以增强心肺功能，提高血压。但注意避免过度运动，以免导致血压过度下降。

3. 药物治疗：在医生的建议下，可以考虑使用升压药物。但务必遵医嘱，不可自行盲目用药。

4. 生活方式调整：保持充足的睡眠，避免长时间站立或久坐，尽量采取平卧姿势，有助于改善低血压症状。

5. 及时就医：如果低血压头晕症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。

总之，对于血压低头晕的问题，我们可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等多方面的措施来改善。同时，关注身体状况，及时就医，是保持健康的关键。