骶髂关节炎平躺久了很难翻身

2022-04-07 16:26阅读:

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骶髂关节炎平躺久了很难翻身,主要是由于局部炎性渗出难以吸收,并且局部长时间受压,导致疼痛、难以翻身的情况,需要通过日常生活管理、物理疗法以及药物治疗来缓解疼痛症状,改善难以翻身的情况。

1、日常生活管理:日常生活中需要防止关节过度负重,避免局部受到外伤,尽量减少对局部的刺激,可以适当进行劳动和体育锻炼,注意日常坐姿、睡姿,避免长期单侧负重,可以采取仰卧或俯卧睡姿,最好在拐杖、腰托的辅助下进行活动,需要积极注意保暖,远离寒凉、阴冷、潮湿的环境;

2、物理疗法:可以进行局部热疗、超声波、针灸、按摩、经皮神经电刺激等物理疗法,目的是加快局部血液循环,促进炎性渗出快速吸收,从而缓解局部疼痛症状;

3、药物治疗:可以在医生的指导下服用非甾体类消炎药缓解疼痛症状,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布、尼美舒利胶囊等,也可以应用软骨保护剂,比如硫酸软骨素、氨基葡萄糖等。

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