通风调理的方法具体如下:

1、停止摄入高嘌呤类食物：包括海鲜、动物内脏、啤酒、蚕豆、海藻、牛、羊肉、火锅等食物；

2、增加饮水量：建议每日的饮水量在2000ml以上，可以促进尿酸代谢；

3、暂停服用影响尿酸排泄的药物：如噻嗪类的利尿剂等；

4、药物治疗：非甾体类抗炎药如吲哚美辛、布洛芬、双氯芬酸等，可以迅速缓解患者痛风急性关节炎症状，秋水仙碱为治疗痛风急性发作的特异性药物，90%的患者在服药48h左右，症状会得到明显缓解，若患者存在非甾体类抗炎药或者秋水仙碱治疗的痛风禁忌证，可以考虑选择使用糖皮质激素，患者在痛风症状完全缓解2周左右，开始加用降尿酸药物，把尿酸水平降低到正常范围，预防痛风发生。